1.肉剁成肉糜，五花肉会更香一些，觉得热量高可以换成里脊肉哦
2.番茄划十字花刀，开水里滚1分钟后捞出去皮。
3.去皮番茄切小丁，
4.先炒熟肉末，大概炒2分钟左右，煸炒出五花肉里的油份
5.肉末炒好后盛出备用。下入番茄翻炒。
6.炒出番茄里的汤汁
7.然后倒入肉末
8.加一勺盐
9.出锅前加入青椒粒和少许白糖提鲜即可。我加的甜椒哦
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！
